「食事中に激しくムセてしまった！どうしよう、背中を叩かなきゃ！」
大切な人が苦しそうにしていると、つい焦ってしまいますよね。
でもちょっと待ってください。その「背中の叩き」実は逆効果になっているかもしれません。今日は言語聴覚士の視点から、ムセた時に本当にすべきこと、してはいけないことを冷静に解説します。
やってはいけない！『３つのNG行動』
焦ってやってしまいがちですが、実は危険な行動です。
1.いきなり背中をたたく：ムセている最中に叩くと、期間に入りかけたものがさらに奥へ落ちてしまうことがあります。
2.すぐにお茶を飲ませる：「流し込もう」とするのは一番危険！水分と一緒に食べ物が肺に入り、肺炎のリスクを高めます。
3.上を向かせる：のどの通り道が開いてしまい、誤嚥（ごえん）を助長します。
プロが教える「正しい3ステップ」
ムセたときは、この順番で対応していきたい。
1.「しっかり咳をさせる」：体の自然な防御反応です。出し切るまで、静かに見守りましょう。
2.「前かがみの姿勢にする」：重力を利用して、物が出やすい角度を作ります。
3.「落ち着いてから口をゆすぐ」：ムセが収まったら、お口の中に残っているものを取り除きます。
背中をたたいていいのは「いつ」？
「じゃあ、いつ叩けばいいの？」という疑問にお答えします。
これは、「本人が自力で咳を出せなくなった時」や「喉に詰まって呼吸ができないとき」です。それまでは、本人の「出す力(咳)」を信じてサポートしましょう。
むせることは、体が「異物を入れないぞ！」と頑張っている証拠です。ご家族が横でどっしり構えて、「ゆっくり吐き出していいよ」と声をかけてあげるだけで、ご本人の不安は大きく和らぎます。
次回の記事では、意外な盲点！「お薬の飲み込み」を楽にする、ちょっとした工夫についてお話します。
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